Ma simt fantastic, m-am trezit cu extreme de multa energie si fara nici o senzatie de foame.
Nu va fi nici o problema sa resist azi.
Incep sa intuiesc ca adevarata cale spre a reduce insulina din corp este modificarea stilului de viata din mancare zilnica intr-o altenanta de un numar de zile de post negru pe saptamana.
Voi incerca urmatorul plan: Nemancat nimic de duminica dupa-masa pana miercuri la pranz, in rest normal. Mancat normal in Romania. Sunt curios daca efectele sunt pe termen lung vizibile sau voi intra intr-un Jo-jo. Anyway am impresia ca face foarte bine corpului. Saptamana trecuta aprape ca s-a vindecat piciorul. Saptamana asta am extrem de multa energie a doua zi de post.
Ora 09:00(Ora 44) Plin de energie, nici o senzatie de foame. Era o tablet plina cu sandwichuri in foyer si m-a scarbit
Ora 12 (Ora 47): Sport 30 minute bike. Acum meeting. Nici o senzatie de foame. Parca sunt un om nou
Niciodata in viata mea n-am ajuns asa departe, personal best
Ora 14 - Intru in Townhall meeting. Spre norocul meu n-a fost mancare. In mijloc am simtit ca sunt dizzy, si o usoara durere de cap . Decis sa-mi iau o Cola Light
Ora 2045. Ma doare capul. Nu mi-e foame si mi-e si greata sa vad mancare. Dar capul nu ma mai lasa.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen